Gratuliere, Du hast die richtige Entscheidung getroffen!
Denn 80% der Menschen haben das Problem, ständig an sich zu zweifeln, sich zu sorgen und über alles lange zu grübeln. Nie gut genug sein zu können, gefühlt nie das Beste geben können oder sich immer falsch zu fühlen. NICHT AN SICH GLAUBEN!
Du bist also nicht allein. Was dich von anderen jedoch unterscheidet und darauf kannst du stolz sein: du willst etwas ändern in deinem Leben, du willst dich richtig fühlen, du willst an dich glauben, selbstbestimmt und glücklich sein.
Deswegen verrate ich dir meine Glaub-an-Dich Theorie: Wenn du dich glückselig und geborgen fühlst, kannst du dein volles Potenzial abrufen. Du bist dann mutig, selbstsicher, gelassen und offen für neue Herausforderungen. Das zusammen lässt neue synaptische Verbindungen in deinem Gehirn entstehen. Diese wiederum stärken deine mentale Gesundheit.
Ein tief empfundenes Zufriedenheitsgefühl ist das, was glückliche Menschen als Basis ihres Wohlbefindens beschreiben. Um dieses gute Gefühl zu erreichen, muss dein Denken, Fühlen und Handeln in Balance zueinanderstehen.
Wie kannst du diese Balance schaffen?
In dem du deinen Autopiloten änderst. Über die vergangenen Jahre hast du dir feste Denkmuster und Verhaltensweisen einprogrammiert, die nun dafür sorgen, dass du bestimmte Dinge ganz automatisch so machst, wie du es eben über die Jahre immer gemacht hast. Egal ob positiver oder negativer Natur. Egal ob es dich glücklich macht oder zerstört.
Das Gute ist, du kannst deinen Autopiloten jederzeit umprogrammieren und dabei hilft dir dieser Online-Kurs. Unser Gehirn hat jedoch das starke Grundbedürfnis, Energie zu sparen. Veränderungen kosten aber Energie. Um dein Gehirn also neu zu programmieren musst du deine neuen Verhaltensweisen und Denkmuster konsequent einstudieren.
Je intensiver und emotionaler du dich mit neuen Ideen auseinandersetzt, umso schneller wird dein Gehirn es automatisieren. In diesem Kurs unterstütze ich dich dabei, viel über dich herauszufinden und deine Wahrnehmung zu deinem ICH zu verändern.
Denn Wissen ist Macht! Nur wenn du dein Problem in der Tiefe benennen kannst und es dir bewusst ist, kannst du es auch ändern. Nur so kommst du raus aus der Fremdsteuerung / Machtlosigkeit / Verzweiflung, hin zur Selbststeuerung und Selbstsicherheit.
Du bestimmst in diesem Online-Kurs die Geschwindigkeit, denn eine wirkliche Veränderung kann nicht in 2 oder 3 Wochen passieren. Falls es mal größere Blockaden gibt und du meine Unterstützung brauchst, um wieder in den Schwung zu kommen, melde dich bei mir per Mail oder buche einen Call und wir reden drüber.
Deine Aufgabe ist es nun in den nächsten Wochen, deinen Autopiloten so zu programmieren, dass er dich in Zukunft automatisch in die richtige Richtung führt. Auch wenn diese noch nicht ganz klar ist.
HINWEIS: Bitte durchlaufe eine Lektion nach der anderen und lasse nichts aus. Jede Lektion, jedes Kapitel, jeder Inhalt baut aufeinander auf und ich habe mir die Kursstruktur sehr genau überlegt. 🙂
Kursnavigation - Menü oben:
- Unter "Start" kommst Du jederzeit sofort wieder auf diese Seite zurück.
- Unter "Kursübersicht" findest Du das Inhaltsverzeichnis des Kurses.
- Unter "Lektionen" kannst Du Dich durch die einzelnen Lektionen dieses Kurses klicken.
- Und hinter "Fragen?" steckt ein Kontaktformular, über das Du mich jederzeit erreichen kannst.
Schreib mir gerne jederzeit eine E-Mail an andrea@mentalio.de oder hinterlasse einen Kommentar unterhalb einer Lektion oder eines Kapitels, wann immer Du Fragen hast.
Ich wünsche Dir viel Spaß und tolle neue Erkenntnisse!
Andrea
