Du bist hier: Lektion #1
Die Erkenntnisse aus Kapitel 2 helfen dir jetzt, um herauszufinden, wie dein Handlungsprinzip in den verschiedenen Lebensbereichen ist.
Wie reagierst du in bestimmten Situationen, bei bestimmten Aufgaben oder Ereignissen?
Gehe die verschiedenen Lebensbereiche durch und überprüfe dein Verhalten: Gewinnst oder vermeidest du eher. Hierbei geht’s nicht um Gewinnen im Sinne „Ich habe den Kampf, die Diskussion gewonnen“.
Denke eher nach, ob du in dem Lebensbereich Entspannung, Wohlbefinden, Glückseligkeit oder Geborgenheit gewinnst auf Grund deines Verhaltens oder du eher Konflikte, Diskussionen, Probleme oder Ärger vermeidest in dem du immer klein beigibst.
Fühlst du eher den Zwang, immer JA zu sagen oder schaffst du auch das NEIN-Sagen.
Lass dir für die Bearbeitung Zeit, beobachte dich einige Tage. Dein Gehirn ist nun auf die Aufgabe aktiviert und wird aufmerksam sein. Du bist dadurch reflektierter und wirst die Situationen besser wahrnehmen und dadurch die Aufgabe optimal und erkenntnisgewinnend bearbeiten.
Nutze das Arbeitsblatt schon in der Beobachtungsphase, um Notizen zu dem betreffenden Bereich zu machen. Du kannst es dir dann, zur finalen Bearbeitung nochmal ausdrucken. Im Video erkläre ich dir wieder alles detailliert.
Arbeitsblätter der kompletten Lektion 1
Klicke jetzt auf die orange Schaltfläche, um die Arbeitsblätter runterzuladen.
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