Du bist hier: Lektion #2
Die Herausforderung in diesem Kapitel ist, brainstorme über deinen bisherigen Lebensweg und dessen Stationen im positiven Sinne.
In jedem Leben gibt es sowohl negative wie positive Ereignisse und Erlebnisse. In diesem Kapitel sollst du dich ausschließlich auf das Positive fokussieren und wie hast du dich bei diesen positiven Erlebnissen gefühlt?
Konzentriere dich auf die wichtigen, interessanten und vor allem positiven Punkte auf deinem Lebenszeitstrahl. Schule, Ausbildung, Beruf, Hobbys; Was hast du erreicht? Was waren schöne Erlebnisse? Wann hast du dich wohl gefühlt? Wobei haben dich andere Menschen gelobt? Wann hast du jemandem geholfen? Wann hast du etwas gelernt? Welche Herausforderungen hast du gemeistert?
Wichtig ist, dass du bei der Wahrheit bleibst. Schmücke keine Begebenheiten zusätzlich aus oder rücke sie in ein besonders schönes Licht. Du blendest einfach nur die Dinge aus, die negativ oder langweilig waren.
Lass dir auch für diese Aufgabe Zeit. Drucke dir dazu wieder die Arbeitsblätter aus. Du kannst deinen Lebenszeitstrahl stichpunktartig notieren oder du schreibst einen fortlaufenden Text. In Textform zu schreiben ist meist effektiver und nachhaltiger.
Im Video erkläre ich dir die Aufgabe noch etwas detaillierter inkl. Beispiele.
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